[...] Jeśli ktoś oczekiwał niewiadomo jakiej góry mięśni lub wyżyłowanej wysuszonej laski, to się może rozczarować. %-) Foty bez robienia odwadniania czy innych cudaśnych zabiegów.... Ot cała ja ;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f00164223e89483a947bb04f3e98cc00.png Najpierw w kolejności fotki ROCZNE a [...]
ja pije w biedrze jest promo na te be power są po 1.19 ale nie ma bez cukru,szkoda ten czerwony jest super z biedry.Kupuje w żabce 5 złoty za 3 sztuki light są
Przecież moja waga jest jak najbardziej w normie. Ale jeśli mam zacząć jeść więcej to nie bardzo wiem gdzie mam dokładać. Jak przeanalizuje swoje odżywianie z czasów bez diety to większości kalorii dostarczałam sobie z przekąsek, słodyczy, chipsów, alkoholu, fast foodów i cukru. De facto ilości wartościowego jedzenia niespecjalnie ograniczyłam [...]
[...] 70% swoich wartości odżywczych, mam jeść a sucho? A i jeszcze mam się pozbyć całkowicie cukru z mojego życia? Czym mam słodzić herbatę? Słodzikiem czy w ogóle pić bez cukru? Bo czymś chyba wypadało by popić po obfitym posiłku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f1d4a9c5c8547c2be93fb2b6849816e.png Zmieniony przez - woldim w dniu 2014-03-28 [...]
Łodzianin w moim miescie w zadnym z trzech sklepow ktore wymieniles nie ma tych produktow :) to tak odnosnie zacofania. Cola nie jest produktem prozdrowotnym ale bez przesady, dbamy o zdrowe zarcie, unikamy cukru to troche coli nikomu nie zaszkodzi.
Tylko, ze na sniadanie juz mam owoce, jem do omleta mus jablkowo-brzoskwiniowy (znalazlam taki bio i bez cukru :-) ) i po tym sniadaniu jestem juz taka pelna i tez mam w nim najwiecej kalorii, wiec chyba nie bardzo tam jeszcze jakis owoc wciskac co? A natomiast po treningu jest juz chyba za pozno na owoce hmmm... i tez nie wiem za bardzo jaki by [...]
W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi :-D To już wolę na miodzie upiec, bo ja jakoś już mentalnie cukru nie [...]
W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi
ja dodaję stewię, tylko trzeba uważać przy zakupie (czytać etykiety), bo wiele tzw. stewi, szczególnie tych w proszku, zawiera w składzie maltodekstrynę. A muffinki fajnie wychodzą z dobrze odparowanym musem jabłkowym. Jakkolwiek nie oszukujmy się, idealnie przepisu z cukrem bez cukru nie odtworzysz.....
jak pieke to normalnie z cukrem dla domownikow a sama po prostu nie jem ;-) %-) Ja jak piekłam ostatnio muffiny, to dodałam odrobinę miodu prawdziwego, ale sama zjadłam 1-go z 12-tu. W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód?